Certificación en Entrenamiento con Sobrecarga para la Mujer
PROGRAMA
- Desarrollo de la fuerza en la mujer.
- Particularidades fisiológicas.
- Composición corporal.
- Adaptaciones al trabajo muscular intenso.
- Menarquia.
- Ciclos menstruales y rendimiento.
- Trabajo de la fuerza en mujeres: 3ª edad, prepúberes, embarazadas, menopáusicas.
- Metodología. Práctica.
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Última modificación: sábado, 25 de julio de 2020, 11:04