Certificación en Alimentación para el Descenso de Peso
PROGRAMA
- Alimentación vs nutrición.
- Selección de alimentos hipocalóricos.
- Alimentación en la mesa social: placer sin culpa :¿Cuánto puedo comer de cada alimento?
- Comparación: alimentación baja en calorías vs programa integral de alimentación con entrenamiento: beneficios a corto y largo plazo (salud y estética).
- Colaciones fitness: ¿Cuándo las colaciones generan aumento de peso?¿Cómo controlar porciones?
- Prevención del rebote de peso.
- Salud: riesgos y complicaciones del exceso de peso.
- Menues saludables: desayunos, almuerzos, meriendas y cenas según la actividad diaria.
Para inscribirte a este curso debes completar el formulario de inscripción haciendo click aquí.
Última modificación: jueves, 15 de octubre de 2020, 11:34