Certificación en Pilates reformer


PROGRAMA 
  • Adaptación de cada ejercicio al Reformer.
  • Variantes con diferentes grados de dificultad para los distintos niveles de alumnos.
  • Ejercicios para miembros superiores e inferiores con tabla de pique, bosu, pelotas, rolos, box, corrector espinal.
  • Clases adaptadas para adultos mayores.
  • Clases adaptadas para embarazadas.
  • Ejercicios para la relajación final.
Last modified: Tuesday, 13 October 2020, 12:29 PM