amici Aula Virtual

    Esta certificación está pensada para instructores de Pilates, donde abordamos el Método desde otra perspectiva. La tela nos permite ampliar el desarrollo de cada ejercicio. Nos permite romper limites de entrenamiento, el trabajo en suspensión es excelente para incorpora r en las clases de pilates.

1.       Técnicas de agarre y de ascenso. Ejercicios básicos fuera y dentro de la tela. Organización de clases. Teórico/práctico.

2.       Ejercicios aéreos: el entrenamiento es íntegramente en suspensión. Teórico/práctico.

3.       Desplazamientos, circuitos aéros, ejercicios de fuerza y de flexibilidad. T

4.       Armado de clases, selección de ejercicios, trabajo de equilibrio y entrenamiento aéreo asistido. Teórico/ Práctico