Certificación en Entrenamiento con Sobrecarga para la Mujer

PROGRAMA

  • Desarrollo de la fuerza en la mujer.
  • Particularidades fisiológicas.
  • Composición corporal.
  • Adaptaciones al trabajo muscular intenso.
  • Menarquia.
  • Ciclos menstruales y rendimiento.
  • Trabajo de la fuerza en mujeres: 3ª edad, prepúberes, embarazadas, menopáusicas.
  • Metodología. Práctica.
Last modified: Wednesday, 16 October 2019, 8:07 AM