Certificación en Avances y Planificación de la Preparación Física Deportiva
PROGRAMA
- Control de la carga.
- Planificación y periodización.
- La sesión y el microciclo.
- El mesociclo y el macrociclo.
- Fases sensibles y megaciclo.
- Sistema ATR de planificación.
- Fases y períodos de la periodización.
- Medios de recuperación.
- Criterios para la organización de las cargas.
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Última modificación: jueves, 15 de octubre de 2020, 11:30