Certificación en Fitness de Combate
PROGRAMA
- Entrada en calor: Diferentes estilos.
- Técnicas de Box: Guardias, golpes, esquinas.
- Técnicas marciales: Guardias, golpes, bloqueos.
- Técnicas de Muay Thai: Golpes, rodillazos. Movimientos defensivos.
- Estructura coreográfica: Trabajos de piernas. Variaciones. Construcción coreográfica.
- Diferentes módulos de clases. Vuelta a la calma y variaciones.
- Circuito de combate.
- Armado de clases. Estrategias para diferentes estilos de clases.
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Última modificación: jueves, 15 de octubre de 2020, 11:19